大豆ミートの野菜そぼろ littlelily2007 @little_lily お好きなお野菜をたっぷり入れた大豆ミートのそぼろですこのレシピの生い立ち大豆ミートのアレンジを考えたくて作りました もっと読む お好きなお野菜をたっぷり入れた大豆ミートのそぼろですこのレシピの生い立ち大豆ミートのアレンジを考えたくて作りました もっと読む 大豆ミートの野菜そぼろ littlelily2007 @little_lily お好きなお野菜をたっぷり入れた大豆ミートのそぼろですこのレシピの生い立ち大豆ミートのアレンジを考えたくて作りました もっと読む お好きなお野菜をたっぷり入れた大豆ミートのそぼろですこのレシピの生い立ち大豆ミートのアレンジを考えたくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 大豆ミート 50g 筍(水煮) 20g 人参 20g 白ネギ(みじん切り) 20g 生姜 1片 白だし 小さじ1 ☆みりん 小さじ1/2 ☆薄口しょうゆ 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大豆ミートはお湯につけて水洗いを２～３度ほど繰り返して戻しておきます 2 戻した１の大豆ミートに白だしをかけて10~20分程おき、下味をつけておきます 3 お野菜と大豆ミートはすべてみじん切りにします 4 耐熱容器に１と☆を入れて500wのレンジで3分程加熱し、一旦混ぜてから再度同じくらい加熱してそのまま冷まします 5 冷ましたものをそのままでも食べる直前に温めても大丈夫です 6 お好みで納豆を混ぜても◎ コツ・ポイント お肉の代わりの大豆ミートとお野菜にしっかり味をなじませるために一旦冷ましました簡単に電子レンジでできるレシピです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19334297 コピーしました！ littlelily2007 @little_lily 2016/01/25 03:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています もっと読む このレシピのキーワード そぼろ たけのこ にんじん しょうが 大豆たんぱく 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ 簡単☆ほうれん草チーズオープンオムレツ 名古屋名物☆濃厚まろやか味噌おでん ガレットブルトンヌ ショコラver.も レンジ☆ふわふわオムレツ あるもので簡単！韓国プデチゲ French Toast Casserole Cheesy potato casserole Eggplant casserole Beer battered fish 5 Minute Fire Roasted Salsa 離乳食 バナナペースト 鶏唐揚げと梅オクラの手巻きご飯 鶏モモ肉のバターレモン タラコスパゲティ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19334297
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