ヘルシー すっぱ定食(^O^) Ｊ‐ＣＬ @cook_40193272 ダイエットに(多分)適している、簡単適当レシピ(^O^)このレシピの生い立ちダイエット中の私の適当レシピ← もっと読む ダイエットに(多分)適している、簡単適当レシピ(^O^)このレシピの生い立ちダイエット中の私の適当レシピ← もっと読む ヘルシー すっぱ定食(^O^) Ｊ‐ＣＬ @cook_40193272 ダイエットに(多分)適している、簡単適当レシピ(^O^)このレシピの生い立ちダイエット中の私の適当レシピ← もっと読む ダイエットに(多分)適している、簡単適当レシピ(^O^)このレシピの生い立ちダイエット中の私の適当レシピ← もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 〇味噌汁 水 600㍉㍑ 粉末だし(小袋) 1/4 味噌 大さじ３ 豆腐 一丁 もずく(カップ) ２個 ●Main キャベツ 1/2〜1/4玉 細切れ豚肉 1パック 塩胡椒 適量 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 (味噌汁) 水を鍋に入れて沸かす。粉末だしを入れてさらに沸かす。 2 もずく投入。沸かす。 3 味噌を投入。 4 豆腐を投入。火を通ったかなと思ったら完成。 5 (Main)キャベツをザク切りして大きめのフライパンに敷き詰める。 6 上に細切れ豚肉を敷き詰める。塩胡椒をかける。 7 蓋をして弱火で恐らく30分以上は蒸す。 8 肉に火が通ればポン酢をかけて完成。 コツ・ポイント Mainの蒸したときに出て来た水?は、ポン酢との相性が結構良くて、ウマイ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？Ｊ‐ＣＬさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19334733 コピーしました！ Ｊ‐ＣＬ @cook_40193272 2012/08/16 12:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豚肉 もずく キャベツ 味噌 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 簡単♪レンチン＊さつま芋のおやつ☆ブリュレ 肉じゃが♪簡単 抹茶とおからの低糖質スコーン 焼き茄子の美味しい食べ方🍆 甘栗で甘さ控えめ塩味ありモンブラン 夏にスタミナ満点！！レバニラ炒め チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め 肉うどん〜関西風〜 人参とさつま揚げのきんぴら 簡単！シーフードパスタ （１０分でできる）簡単ベルギーワッフル 簡単♪カクテル トマトde薔薇の花♪ 茄子とピーマンの味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19334733
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