3分間ブルーベリーアイスクリーム

Name: 3分間ブルーベリーアイスクリーム
Yield: ３～４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カスピ（ヨーグルト） 1箱（４００ｇ）; ブルーベリー(冷凍) １５０ｇ; バナナ（冷凍） 3本; ミントの葉 お好み適量

Adina @cook_40044149

ひんやり冷たいヘルシーアイスクリーム。砂糖も生クリームも使わないホームメイドアイスは、簡単で3分でできます！
このレシピの生い立ち
暑い夏の日には、むしょ～に冷たい「アイスクリーム」が食べたくなります。
そして、数分の葛藤の末・・誘惑に負けて食べてしまうことに・・(*_*;
なかに入っている砂糖や添加物のことを考えると、もっとヘルシーなものを求め生れたのがこのレシピ！

3分間ブルーベリーアイスクリーム

Adina @cook_40044149

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材料

３～４人分

カスピ（ヨーグルト） 1箱（４００ｇ）
ブルーベリー(冷凍) １５０ｇ
バナナ（冷凍） 3本
ミントの葉お好み適量

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作り方

1

すべての材料をフードプロセッサ—に入れて、クリーミーになるまで混ぜます。
2

器にうつして、ミントの葉を添えてできあがり。

コツ・ポイント

ワタシはいつも、買い物をしたさいに、完熟前のバナナを大量に購入してスライスしてジップロックのなかに入れて冷凍保存しています。

いつでも、スイーツづくりに使えて便利です！

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つくれぽ

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Adina @cook_40044149

2012/08/17 01:18に公開

ほんもの料理研究家アディナです。「ケミカルからナチュラルへ！」「野菜の味を引き出す」をテーマに多国籍ベジ料理を紹介中。公式ブログ→https://adina-style.com/diaryホームページ：http://adina-style.com/公式ＦＢ：https://bit.ly/2VfMXgJ著書「キレイの国　東欧のおばあちゃんが教えてくれた野菜でつくる美人スープ」

このレシピのキーワード

アイスクリームバナナブルーベリーヨーグルトミント

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