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ピリ辛根菜汁
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ピリ辛根菜汁-レシピのメイン写真

ピリ辛根菜汁

タウケティセンター
タウケティセンター @cook_40022298

もう少し野菜がほしいな、と思ったときに、サラダの代わりにいかがですか?身体がぽかぽか温まります。
このレシピの生い立ち
ヤマキの割烹白だしが当たったので、簡単で身体のあたたまるものをと思い、つくってみました。

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材料

2人分
  • 豚切り落とし 100g
  • ごぼう 1/4本
  • 大根 3cm
  • 長ネギ 10cm
  • 青ネギ 2本
  • ごま油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • ヤマキ割烹白だし 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    豚切り落としは細切りにする。ごぼうと大根は拍子木切りに。長ネギは1cmの小口切りに、青ネギは細かい小口切りに。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、豆板醤を炒める。香りがたったら豚肉を加え炒め、火が通ったらごぼう、大根を加えてさらに炒める。

  3. 3

    全体に油が回ったら、水800ccを加え、煮立ったら弱火にしてごぼうと大根に火が通るまで煮る。

  4. 4

    長ネギを加え、一煮立ちしたら、白だしを加えて味見をして、お好みで塩を加える。

  5. 5

    椀に盛り、最後に青ネギを散らす。

コツ・ポイント

冷蔵庫の整理をかねて作ったので、今回は大根とごぼうでしたが、あるものをなんでも入れてOK。わたし的には、豆腐があれば入れたかったな、と思ってます。豆板醤を炒めるときに、にんにく、しょうがを加えるとさらにホカホカに!

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タウケティセンター
タウケティセンター @cook_40022298
2009/11/22 09:53に公開
健康志向、ってほどでもないですが、自分なりに工夫してちょっとヘルシーに。満足感を損なわず、美味しく健康なゴハンを目指してます。
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