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サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼
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サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼-レシピのメイン写真

サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼

ナオ麻呂
ナオ麻呂 @cook_40037657

昨日作った超手抜きサラダの残りで、今日も手抜きするぞ~!と、出来た一品。材料もこれだけの時間短縮飯。キャベツの消費にも☆
このレシピの生い立ち
時間がない時に作った簡単なサラダを、翌日又しても時間短縮しようと、手抜きで作った昼食です。
お好み焼き風にボリュームアップさせて、簡単&手早くメインデッシュに変~身っ☆

昨日作った超手抜きサラダの残りで、今日も手抜きするぞ~!と、出来た一品。材料もこれだけの時間短縮飯。キャベツの消費にも☆
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時間がない時に作った簡単なサラダを、翌日又しても時間短縮しようと、手抜きで作った昼食です。
お好み焼き風にボリュームアップさせて、簡単&手早くメインデッシュに変~身っ☆

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サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼

ナオ麻呂
ナオ麻呂 @cook_40037657

昨日作った超手抜きサラダの残りで、今日も手抜きするぞ~!と、出来た一品。材料もこれだけの時間短縮飯。キャベツの消費にも☆
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時間がない時に作った簡単なサラダを、翌日又しても時間短縮しようと、手抜きで作った昼食です。
お好み焼き風にボリュームアップさせて、簡単&手早くメインデッシュに変~身っ☆

昨日作った超手抜きサラダの残りで、今日も手抜きするぞ~!と、出来た一品。材料もこれだけの時間短縮飯。キャベツの消費にも☆
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お好み焼き風にボリュームアップさせて、簡単&手早くメインデッシュに変~身っ☆

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材料

1枚分
  • キャベツ 適量(前日のサラダ分含)
  • ツナ缶 1缶(前日のサラダ分含)
  • 小麦粉 適量
  • 水 適量
  • 塩 1つまみ
  • 卵 ここでは2個
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作り方

  1. 1

    前日に作った超~!手抜きサラダ。キャベツの千切りと、ツナ1缶(オイルを抜いたもの)を混ぜただけです。

    • サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼作り方1写真
  2. 2

    前日多めに作って余ったサラダ。写真の量は、前日の2皿分(写真1)より少し少ない位。

    • サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼作り方2写真
  3. 3

    小麦粉と水(共に目分量)、塩、卵を入れる。卵はたっぷり2個使用し小麦粉を少なくして柔らか目にしました。お好みの加減で。

    • サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼作り方3写真
  4. 4

    焼くだけです!
    チーズ等、合いそうな冷蔵庫の残り物を入れても良いかも!?

    • サラダの残りで!ツナ&キャベツの手抜き焼作り方4写真
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ナオ麻呂
ナオ麻呂 @cook_40037657
2009/11/21 02:35に公開
三歳の兄ちゃんと一歳のチビ子の母で、簡単&時短レシピをこよなく愛する関西在住の主婦です。家事(←適当…)育児と仕事でバタバタしており日記は超スローの気まぐれ更新ですが、よろしくお願い致します(*^^*)2019年、久々開きました。小学4年と2年になりました!早いものです……
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ 卵 小麦粉

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