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誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが
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誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが-レシピのメイン写真

誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが

raradesu
raradesu @cook_40061473

お料理が初めてでも、電子レンジだけでとっても簡単にできちゃいます！

このレシピの生い立ち
お料理が初めての人に教えるのでとっても簡単なものを考えてみました(^^♪

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材料

  • じゃがいも ２個
  • ツナ缶(80g) １個
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ジャガイモをよく洗い８等分にしてお皿にのせる

    • 誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが作り方1写真
  2. 2

    ラップをして600Ｗで５分チンする
    （このジャガイモは１個150ｇ位なので大きさによって時間は加減してください）

  3. 3

    すっと楊枝が刺さるくらいになっていたらＯＫ！手で皮をむきます（熱いので手を水でぬらしながらむくと簡単です）

    • 誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが作り方3写真
  4. 4

    深めのお皿かボールに入れて大きめのフォークでジャガイモを軽くつぶします

    • 誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが作り方4写真
  5. 5

    こんな感じになったら、マヨネーズ、塩コショウを混ぜます

    • 誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが作り方5写真
  6. 6

    ツナ缶も混ぜて出来上がり！
    （オイルごと混ぜて大丈夫です）

    • 誰でもつくれちゃう！簡単☆ツナじゃが作り方6写真

コツ・ポイント

レンジでチンするときはジャガイモの大きさで時間を加減してください、

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raradesu
raradesu @cook_40061473
2013/11/30 09:54に公開
手軽にできるアレンジ料理が大好き！これ以上体重が増えたら困るので、できるだけ満腹感があるけどヘルシーなお料理がつくれたらいいなぁって試行錯誤の毎日です。
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このレシピのキーワード

ツナ じゃがいも

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