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ヘルシーなお豆腐パンケーキ
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ヘルシーなお豆腐パンケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーなお豆腐パンケーキ

*れにょん*
*れにょん* @cook_40234401

お豆腐をたくさん使ってますが、お豆腐が入ってるなんて言われなければわかりません!!ヘルシーなのでダイエット中の方にも◎!
このレシピの生い立ち
どうしてもパンケーキが食べたかったので、ダイエット中でも食べられるヘルシーなパンケーキを考えました!

お豆腐をたくさん使ってますが、お豆腐が入ってるなんて言われなければわかりません!!ヘルシーなのでダイエット中の方にも◎!
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ヘルシーなお豆腐パンケーキ

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*れにょん* @cook_40234401

お豆腐をたくさん使ってますが、お豆腐が入ってるなんて言われなければわかりません!!ヘルシーなのでダイエット中の方にも◎!
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材料

  • ホットケーキミックス 200g
  • 絹豆腐 200g
  • 牛乳 50ml
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ホットプレートを140°Cに温めておく。

  2. 2

    ボウルに豆腐を入れて、泡立て器で細かくつぶす。( 水切り不要です。)

  3. 3

    ①にヨーグルト、卵、牛乳を入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    ②にホットケーキミックスを入れて混ぜる。

  5. 5

    ホットプレートに油をひき、生地を焼く。( 表面にプツプツ穴が開いてきたらひっくり返してください!)

  6. 6

    盛り付ける。

コツ・ポイント

トッピングはお好みで変えてください!いろんなアレンジが楽しめますよ〜!\( ˆ ˆ )/

今回はホットプレートで作りましたがフライパンでも作れます!

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*れにょん*
*れにょん* @cook_40234401
2015/12/02 04:57に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 牛乳 卵 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス ヨーグルト

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