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前菜に♪キウイのわさびドレ和え
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前菜に♪キウイのわさびドレ和え-レシピのメイン写真

前菜に♪キウイのわさびドレ和え

めみたん☆
めみたん☆ @cook_40100837

【100人話題入り クックパッドニュース掲載】ワサビとキウイが合います!
スーパーフルーツのキウイは疲労回復 美肌 便秘解消に 
クリスマスにも!

このレシピの生い立ち
自家製キウイ収穫
調べてみたらフルーツの中では栄養No. 1
ビタミンC 食物繊維 カリウムが豊富でカロリーも低い 一番効果的な食べ方は 夜 食前と分かりました
デザートでない簡単な前菜を考えて
「キウイ わさびドレッシング」検索0でした

【100人話題入り クックパッドニュース掲載】ワサビとキウイが合います!
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自家製キウイ収穫
調べてみたらフルーツの中では栄養No. 1
ビタミンC 食物繊維 カリウムが豊富でカロリーも低い 一番効果的な食べ方は 夜 食前と分かりました
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「キウイ わさびドレッシング」検索0でした

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めみたん☆
めみたん☆ @cook_40100837

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スーパーフルーツのキウイは疲労回復 美肌 便秘解消に 
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材料

  • キウイ 1個
  • グリン又はゴールド
  • *わさびチューブ 3㎝~
  • *オリーブ油(油でも) 大さじ1
  • *酢 大さじ1/2
  • *塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    *を合わせ わさびドレッシングを作る

    面倒な方は市販のわさびドレでも♪(できれば醤油なしのものが最適)

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方1写真
  2. 2

    キウイは両端をおとし しんのあるほうは くるんとまわして芯をぬく

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方2写真
  3. 3

    キウイは一口大に切る(お好きな形に)

    今回はトマトも一緒に
    キウイだけでもいいし お好きな野菜と組み合わせても

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方3写真
  4. 4

    食べる直前に優しく和える

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方4写真
  5. 5

    お好きに盛り付ける

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方5写真
  6. 6

    グリーンキウイとトマトなら クリスマスカラーになりますね❤

    キウイをグリーンとゴールド2色でも綺麗です

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方6写真
  7. 7

    キウイを使ったカクテル
    「ラム香る♪キウイのカクテル」も宜しくレシピID : 18994135

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方7写真
  8. 8

    大魔女さんがブログで「キウイの新しい食べ方」と紹介してくださいました
    サラダ仕立てで美味しいと
    うっとりするお写真感謝♪

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方8写真
  9. 9

    yesmama さんが ピタパンにしてくださいました
    素敵レポ有難う❤

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方9写真
  10. 10

    ゆすひとサンが梨と合わせて下さいました♪
    素敵なアレンジ有難う❤

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方10写真
  11. 11

    sunlightさんが星形を使いX'masカラーで仕上げてくださいました
    美しすぎるぅ❤

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方11写真
  12. 12

    2024 12 19クックパッドニュースに掲載して頂きました

    • 前菜に♪キウイのわさびドレ和え作り方12写真

コツ・ポイント

食べ頃のキウイ(指で押すと少し柔らかい)を選ぶこと

食べる直前に和えること

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めみたん☆
めみたん☆ @cook_40100837
2015/12/02 11:43に公開
いつもツクレポ有難うごさいます。毎日拝見しています!お返事は順番にさせて頂いています。*家で採れた野菜などを中心にヘルシーな食生活を心がけています(^-^)*2015/01/25 キッチンopen夫と猫との暮らし*2024 1月からInstagramにクックパッドのレシピを使った献立をのせていますInstagram→memitan_gram
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このレシピのキーワード

キウイ わさび

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