大豆とベーコンのコンソメ炒め。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

大豆とベーコンの相性が抜群で、とっても美味しいおかずです。お酒のおつまみにもお弁当のおかずにも毎日のおやつにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
大豆に米粉を付けて炒め、味付けして食べるのが好きで、今回はベーコンとの組み合わせにしてみました。

大豆とベーコンのコンソメ炒め。

大豆とベーコンの相性が抜群で、とっても美味しいおかずです。お酒のおつまみにもお弁当のおかずにも毎日のおやつにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
大豆に米粉を付けて炒め、味付けして食べるのが好きで、今回はベーコンとの組み合わせにしてみました。

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材料

2人分
  1. 大豆(乾燥) 200g
  2. 米粉 大さじ2
  3. ベーコン 4枚
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. コンソメ 小さじ1
  6. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    大豆は一晩水に浸して戻し、水気を切り、米粉をまぶします。ベーコンは1cm幅に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、大豆とベーコンを炒めます。

  3. 3

    大豆のまわりがかりかりとしてきたらコンソメと粗挽き黒胡椒を加え、よく混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

乾燥大豆がない方は水煮で作ってください。米粉は小麦粉で代用可です。

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しあわせな食卓 @cook_40035104
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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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