ニンニクはみじん切り、トマトは角切りにし、ほうれん草は、５センチ幅に切り、パスタは、茹でておく。

フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを火にかけ香りが出てきたら、ほうれん草を入れしんなりするまで炒める。

トマトとツナを入れさっと絡ませる。そこへパスタを絡ませ、塩とブラックペッパー、バジルオイルを入れ味を整える。