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手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪
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手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪-レシピのメイン写真

手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪

uronn
uronn @uronn

手作りだと主菜になります。残ったら、おでんや野菜と一緒に煮物にも大活躍。
【2011.10.1 話題入り感謝♪】
このレシピの生い立ち
冷凍庫にたくさん溜まった卵白利用に。
その上、具だくさん(冷蔵庫の残り物)で、メインにも副菜にもなる、がんもどき(ひろうす)を手作りで♪

手作りだと主菜になります。残ったら、おでんや野菜と一緒に煮物にも大活躍。
【2011.10.1 話題入り感謝♪】
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冷凍庫にたくさん溜まった卵白利用に。
その上、具だくさん(冷蔵庫の残り物)で、メインにも副菜にもなる、がんもどき(ひろうす)を手作りで♪

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  1. 今日のご飯・おかず
  2. たまご・大豆加工品
  3. 豆腐
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手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪

uronn
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手作りだと主菜になります。残ったら、おでんや野菜と一緒に煮物にも大活躍。
【2011.10.1 話題入り感謝♪】
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その上、具だくさん(冷蔵庫の残り物)で、メインにも副菜にもなる、がんもどき(ひろうす)を手作りで♪

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材料

10コ前後(直径5㎝)
  • 木綿豆腐 1丁~1丁半(400g)
  • 卵白 2コ分(80g)
  • 長芋 1~2㎝
  • 具(お好みで)
  •  にんじん 3㎝
  •  いんげん 10本
  •  きくらげ 1切れ
  •  タケノコ水煮 60g
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 片栗粉 大さじ2
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐は丈夫なペーパーなどに包み、重しをして30分以上しっかり水切りします。

    • 手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪作り方1写真
  2. 2

    水戻ししたきくらげ、野菜は細かく刻んでおき、長芋はすり下ろします。

    • 手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪作り方2写真
  3. 3

    ミキサーかフープロに①の豆腐と卵白、長芋、塩、砂糖、片栗粉を入れて滑らかになるまで混ぜます。

    • 手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪作り方3写真
  4. 4

    ③に野菜を入れてよく混ぜます。

    • 手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪作り方4写真
  5. 5

    揚げ油を低めの温度に熱し、小さいお玉か、カレースプーンなどで生地を落とし入れて揚げていきます。

    • 手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪作り方5写真
  6. 6

    低めの温度でじっくりきつね色になるまで揚げれば、できあがり♪熱々を大根おろし、しょうが、醤油、ポン酢などで召し上がれ。

    • 手作りで具だくさん、がんも(ひろうす)♪作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りを。
具は、ぎんなん、シイタケ、ひじきなど、何があっても何がなくても。^^

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uronn
uronn @uronn
2009/11/25 09:05に公開
新しいブログ note → https://note.com/uronnazemameInstagram → @azemame https://www.instagram.com/azemame/今までのcookpadの日記&ブログ → https://uronn.blog.jp/
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がんもどき 片栗粉 いんげん たけのこ にんじん キクラゲ もめん豆腐 卵白 山芋

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