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簡単!和風オムライス
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簡単!和風オムライス-レシピのメイン写真

簡単!和風オムライス

ミウライアン
ミウライアン @cook_40234684

かつおだしの素を入れてオムライスを和風にアレンジ
このレシピの生い立ち
普通のオムライスに飽きたのでアクセントを加えて作りました。

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 100g
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 小さじ1x2
  • 卵 2個
  • かつおだしの素 4g
  • 炊いた飯 1/2合
  • ケチャップ 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を2㎝角に切る。
    にんじん、ピーマン、玉ねぎはみじん切りに。

  2. 2

    サラダ油小さじ1をフライパンに。
    鶏もも肉、にんじん、ピーマン、玉ねぎを7分炒める。

    • 簡単!和風オムライス作り方2写真
  3. 3

    炊いた飯を入れ、1分炒める。ケチャップとかつおだしの素を入れ2分炒め、皿に移す。

    • 簡単!和風オムライス作り方3写真
  4. 4

    卵とマヨネーズをかき混ぜ、サラダ油をひいたフライパンに15秒中火で炒めた後、ヘラでフライパンの底が見えない程度に混ぜる。

    • 簡単!和風オムライス作り方4写真
  5. 5

    15秒混ぜ、45秒放置。炒めた卵の下をヘラですくい、チキンライスの上に乗せる。

  6. 6

    お好みで、ケチャップをかけると完成です。

    • 簡単!和風オムライス作り方6写真

コツ・ポイント

チキンライスの味が薄い場合、工程3のあと味見してください。
かつおだしの素を入れる順序を間違えるとかつおの風味が失われるので、気を付けてください。

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ミウライアン
ミウライアン @cook_40234684
2015/12/01 17:42に公開

このレシピのキーワード

オムライス にんじん ピーマン 鶏もも肉 卵 玉ねぎ ケチャップ

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