混ぜ混ぜ旨〜♡ツナマヨガラちー南瓜
ゆ～ひ @cook_40051162
騙されたと思って試してみて！
ツナマヨと鶏ガラでコク旨☆
チン→混ぜ→焼き→で特急一品★
洗い物も少なくて手間いらず♪
このレシピの生い立ち
旨味たっぷりでご飯に合う南瓜料理を作りたくて★
混ぜ混ぜ旨〜♡ツナマヨガラちー南瓜
騙されたと思って試してみて！
ツナマヨと鶏ガラでコク旨☆
チン→混ぜ→焼き→で特急一品★
洗い物も少なくて手間いらず♪
このレシピの生い立ち
旨味たっぷりでご飯に合う南瓜料理を作りたくて★
アプリでひらく作り方
- 1
南瓜を一口大に切り、大きめの耐熱容器で柔らかくなるまでレンジでチン。
冷める前に軽く潰しておく。 - 2
粗みじん切りにした玉葱も透明になるまでチン(味見して辛みがなければOk)
ツナは軽く油を切っておく。 - 3
潰した南瓜に玉葱と●を全部投入し、まんべんなく混ぜ混ぜ。
滑らかなのが好みなら南瓜はここで完全に潰してしまう。 -
- 4
この時点でも十分おかずになるお味です★
最後にとろけるチーズをタップリ乗せてトースターで焦げ目がつくまで焼く。完成♡
-
コツ・ポイント
南瓜は冷めると潰しにくくなるので熱のあるうちに。
今回は食感が残る感じで粗潰しにしました。
チーズ焼きにせずにそのままﾄｰｽﾄに乗せたり、冷やして炒りゴマをプラスして南瓜サラダとしても美味しいですよ♡
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