鶏肉のグリルと玉ねぎのカレーマリネ

ちえっちょママ
ちえっちょママ @ToMoSaku_Ume

オードブルにもなる一品♪ワインにもよく合いますよ❀.(*´◡`*)❀.
このレシピの生い立ち
知人に教わったレシピを自分なりにアレンジ♡
トーストしたバゲットの上に乗せて食べたらカリッふわっのカレー風味で美味でした〜(๑´ڡ`๑)

鶏肉のグリルと玉ねぎのカレーマリネ

オードブルにもなる一品♪ワインにもよく合いますよ❀.(*´◡`*)❀.
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知人に教わったレシピを自分なりにアレンジ♡
トーストしたバゲットの上に乗せて食べたらカリッふわっのカレー風味で美味でした〜(๑´ڡ`๑)

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ☆カレー粉 大さじ1
  4. ☆米酢 大さじ1
  5. ☆白だし 小さじ1
  6. オリーブ 適量
  7. ☆塩こしょう 適量
  8. セリ 適量
  9. バゲット 好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は塩こしょうし、皮目を下にして、オリーブ油大さじ2をひいたフライパンに入れてから点火し、弱火でじっくり焼く。

  2. 2

    鶏肉の厚みの半分ほどの色が変わってきたらひっくり返し、もう片面もじっくり焼いて、焼きあがったら2cm幅ぐらいに切る。

  3. 3

    千切りにして水にさらした玉ねぎと焼きあがった鶏肉をボウルに入れ、☆の調味料と混ぜ合わせる。

  4. 4

    5分ほどマリネして全体がしんなりなじんだら出来上がり。
    バゲットなどのトーストに上に乗せてパセリを振る。

コツ・ポイント

鶏肉は炎の先端がフライパンの底にちょうど届く程度の火加減でじっくり焼いてくださいね(๑′ᴗ‵๑)

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はじめまして♡ ご覧いただきありがとうございます(o^^o) 夫と愛猫と楽しく暮らす主婦です。夫の転勤で各地の色んな食材や料理に刺激を受けながら、簡単でヘルシーなレシピを探求する毎日です♪
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