腸からすっきりハチミツヨーグルト-レシピのメイン写真

腸からすっきりハチミツヨーグルト

♪わかにゃん*。
♪わかにゃん*。 @cook_40048274

便秘解消や食欲のないときにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
便秘ぎみのときや食欲のないときに思いつきで作って飲んでいたのですがハマってしまって今は毎日飲んでいます♪

腸からすっきりハチミツヨーグルト

便秘解消や食欲のないときにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
便秘ぎみのときや食欲のないときに思いつきで作って飲んでいたのですがハマってしまって今は毎日飲んでいます♪

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材料

  1. ヨーグルト 100グラム
  2. ハチミツorメープルシロップ 大さじ1弱
  3. 牛乳or豆乳 50cc

作り方

  1. 1

    深めのお皿に材料をすべて入れてスプーンで混ぜれば出来上がり。お好みにより牛乳を増やしてもいいかも

コツ・ポイント

トロトロになるまでしっかり混ぜてください

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♪わかにゃん*。
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お菓子作りや料理がとことん大好きな高校生です♪特にお菓子作りが得意です>ω<毎日のお弁当はもちろん自分の手作りで栄養についても考えてます☆
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