アルミホイルの器に、サラダ油を薄く塗る。

ちくわ、長ネギ、マヨネーズ、味噌をよく混ぜる。

アルミホイルの器の上に、あつあつのご飯を平らに乗せ、その上に混ぜた具材を乗せ、チーズをパラパラとかける。

魚焼きグリルで、焦げ目が付くまで焼く。