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うどんｄｅ美肌♡つけ麺
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うどんｄｅ美肌♡つけ麺-レシピのメイン写真

うどんｄｅ美肌♡つけ麺

K’ｓきっちん。
K’ｓきっちん。 @cook_40076284

唐辛子のカプサイシンとゴボウの繊維で美肌効果♡カロリーも低めでダイエットにも(^^)
このレシピの生い立ち
ざるうどんは定番すぎて飽きたから新しくつくってみたよ♪

唐辛子のカプサイシンとゴボウの繊維で美肌効果♡カロリーも低めでダイエットにも(^^)
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ざるうどんは定番すぎて飽きたから新しくつくってみたよ♪

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K’ｓきっちん。 @cook_40076284

唐辛子のカプサイシンとゴボウの繊維で美肌効果♡カロリーも低めでダイエットにも(^^)
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ざるうどんは定番すぎて飽きたから新しくつくってみたよ♪

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材料

３人分
  • 冷凍うどん ３玉
  • ニンニク ３かけ
  • 唐辛子(輪切り) 適量
  • ゴボウ １本
  • 豚肉 適量
  • ネギ 適量
  • 天かす 適量
  • ★麺つゆ(凝縮タイプ) 適量
  • ★水 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、ゴボウは斜め薄切りにし酢の水につけておく

  2. 2

    フライパンに油をひきニンニクと唐辛子を炒め香りがたったら豚肉を入れる

  3. 3

    斜めにスライスしたねぎとゴボウを加えしんなりしたら★をいれ煮立て、最後に天かすをいれる

  4. 4

    たっぷりのお湯でうどんを茹でてお湯を切り皿にうつし好みで山椒七味をかけて出来上がり

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K’ｓきっちん。
K’ｓきっちん。 @cook_40076284
2011/06/20 13:03に公開
誰でも簡単にできるrecipe載せていきたいと思います
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このレシピのキーワード

うどん ねぎ 豚肉 ごぼう にんにく 冷凍うどん トウガラシ

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