茄子としめじの冷製スパゲティー 梅ソース

misachon @cook_40166693
ヘルシーでさっぱりなスパゲティーです。
このレシピの生い立ち
あっさりしたスパゲティーが食べたかったので。自分用メモです。
茄子としめじの冷製スパゲティー 梅ソース
ヘルシーでさっぱりなスパゲティーです。
このレシピの生い立ち
あっさりしたスパゲティーが食べたかったので。自分用メモです。
作り方
- 1
茄子は輪切りにして水につけてあく抜きをする。しめじは小房にわける。トマトは半分か4等分にする
- 2
茄子の水気をよくきり、オリーブ油で炒める。
- 3
茄子にだいたい火が通ったらしめじを入れて炒める。どちらも火が通ったら塩胡椒で味つけする。
- 4
3でできたものを冷蔵庫で冷やす。トマトも別で冷やしておく。
- 5
ソースを作る。
梅は種を除いて包丁で細かくたたく。
他のソースの材料と梅を混ぜ、冷やす。 - 6
スパゲティーを茹でる。
茹で上がったらオリーブ油を絡めて冷ます。 - 7
スパゲティーと茄子・しめじを絡める。
ソースを少しずつ加えて好みの味に仕上げる。 - 8
皿に盛り付け、トマトを添える。
コツ・ポイント
貝割れやレタスを添えると彩りがキレイです。
酸っぱいのが苦手な人は梅干しの量を減らしてください。
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