箸休め 磯野サザエさん @cook_40162596 あと、もう一品のときに。このレシピの生い立ち家にあったもので もっと読む あと、もう一品のときに。このレシピの生い立ち家にあったもので もっと読む 箸休め 磯野サザエさん @cook_40162596 あと、もう一品のときに。このレシピの生い立ち家にあったもので もっと読む あと、もう一品のときに。このレシピの生い立ち家にあったもので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おくら 1パック わかめ 好きなだけ 長いも １０cm 人参 彩り かつお節パック 1パック 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくら（2分茹できざむ）わかめ（塩抜き又はもどす）長いも（輪きりにし袋に入れてたたく） 2 かつおパックをまぶして、頂くときに醤油をかける コツ・ポイント 火を使わないから楽チン♪マグロのお刺身などと暑い日にいいです。写真はなめこ入り。なめこはサッと茹でた方が良いかもﾚｼﾋﾟでのせる程でもないのですが(^^; 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19347993 コピーしました！ 磯野サザエさん @cook_40162596 2011/06/22 05:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ ワカメ にんじん かつお節 山芋 似たレシピ その他のレシピ 茄子とトマトの豚しゃぶサラダ グルテンフリーチョコと生クリームのチョコケーキ レンジで簡単！肉茄子味噌 取り分け幼児食⭐︎サバ缶ペンネのトマト煮 カボチャの煮物 魚ニソdeパンダちゃん＊キャラ弁おかず 豚バラ蒟蒻とじゃが芋の韓流肉じゃが♪ 【韓国】チキン ム（大根甘酢漬け） ぷりぷり♪海老とチーズの香草風味丸め焼き 簡単！絶品！麻婆ナス♪ 2分でできる。エキゾチックにんじんサラダ バナナパウンドケーキ シフォンケーキ 決定版 簡単！中華風春雨サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19347993
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