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簡単回鍋肉(ホイコーロー)
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簡単回鍋肉(ホイコーロー)-レシピのメイン写真

簡単回鍋肉(ホイコーロー)

fxd0515017
fxd0515017 @cook_40061602

下茹で無しの簡単回鍋肉です。飯に凄く合います。豚バラ薄切り肉を切らないので、肉肉しいです。
このレシピの生い立ち
all aboutのhttp://allabout.co.jp/gm/gc/7700/のアレンジです。

下茹で無しの簡単回鍋肉です。飯に凄く合います。豚バラ薄切り肉を切らないので、肉肉しいです。
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簡単回鍋肉(ホイコーロー)

fxd0515017
fxd0515017 @cook_40061602

下茹で無しの簡単回鍋肉です。飯に凄く合います。豚バラ薄切り肉を切らないので、肉肉しいです。
このレシピの生い立ち
all aboutのhttp://allabout.co.jp/gm/gc/7700/のアレンジです。

下茹で無しの簡単回鍋肉です。飯に凄く合います。豚バラ薄切り肉を切らないので、肉肉しいです。
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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 300g
  • キャベツ 7枚
  • ネギ 2本
  • 豆板醤 大さじ1
  • 甜麺醤(八丁味噌) 大さじ1
  • 豆鼓醤(またはオイスターソース) 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    油を鍋に敷いて、豚バラ薄切り肉を広げて裏表焼く。広げるのが重要。色が変わるくらいでいいです。

  2. 2

    同じ鍋に、1cm長に切ったネギを入れ、豆板醤、甜麺醤、豆鼓を入れ炒める。

  3. 3

    キャベツはラップをしてしんなりするまでレンジで加熱する。その後、鍋に入れて合わせる。

  4. 4

    醤油、酒を入れ更に炒める。好みの程度まで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

お好み焼きなどに用いる豚バラ薄切り肉を、最初に丁寧に広げて裏表、焼きましょう。焼き過ぎると油が抜けてパリパリになるので、色が変わるくらいでいいです。
本来豚バラ塊やキャベツを下茹でするのですが、手軽でうまいです。

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fxd0515017
fxd0515017 @cook_40061602
2012/08/09 17:45に公開

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