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ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!
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ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!-レシピのメイン写真

ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

自然な甘さで具沢山。生姜も入って芯までほっこり!
胡麻の風味豊かで、減塩にも繋がります♪
たっぷり召し上がれ(^^)

このレシピの生い立ち
最近は夕飯に具沢山豚汁ばかり食べてます。
中でも美味しかった組み合わせをレシピ化しました。

豚汁大好き。
丼でお腹いっぱい、幸せや~(^^)

自然な甘さで具沢山。生姜も入って芯までほっこり!
胡麻の風味豊かで、減塩にも繋がります♪
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豚汁大好き。
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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

自然な甘さで具沢山。生姜も入って芯までほっこり!
胡麻の風味豊かで、減塩にも繋がります♪
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胡麻の風味豊かで、減塩にも繋がります♪
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材料

4~5杯分
  1. 豚肉バラ肉(薄切り) 120g
  2. カブ 2個
  3. カボチャ 300g
  4. シメジ 1/2株
  5. 白ネギ 1本
  6. 生姜 親指大
  7. ・出し汁 600㏄
  8. ・練り胡麻(白) 大2
  9. ・味噌 普段より少し控えめに
  10. 仕上げに
  11. すり胡麻(白) たっぷりと
  12. 刻みネギ 好きなだけ
  13. 七味 お好みでどうぞ
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作り方

  1. 1

    カボチャの種を取り、皮付きのまま1㎝厚の食べやすい大きさに切る。
    カブは薄く皮を剥き、1㎝厚の銀杏切に。

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方1写真
  2. 2

    シメジの石づきを取って小房にほぐし、ネギは1㎝幅で斜め切りに。
    生姜はせん切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切る。

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方2写真
  3. 3

    カブ・カボチャ・生姜・出し汁を鍋に入れて火に掛け、沸騰したら豚肉を加えて5~6分煮る。

    ※灰汁は除いて下さい。

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方3写真
  4. 4

    ネギ・シメジを加えて2分ほど煮る。

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方4写真
  5. 5

    練り胡麻を溶かしたら火を止め、味噌を溶いて調味して下さい。

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方5写真
  6. 6

    椀に盛ったら、ちょっと多いんじゃない?くらい、たっぷりと擦り胡麻を乗せる。
    他、お好みの薬味を乗せる。
    出来上がり♪

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方6写真
  7. 7

    【姉妹レシピ】

    ■レシピID : 20042372
    どっさりキノコを蒸して煮る、具沢山豚汁です☆

    • ほっこり♡カブとカボチャの胡麻味噌豚汁!作り方7写真

コツ・ポイント

◆煮込み時間は目安です。カブとカボチャが軟らかくなればOK! 多少煮込みすぎてカボチャが煮崩れても、汁がトロッと甘くなって美味しいですよ。
◆すり胡麻は躊躇なくたっぷりどうぞ。私は1杯に大匙1くらい入れてると思います。

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
2015/11/29 16:33に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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