お豆腐の創作揚げ物(ナゲット)
Lemamy @cook_40152795
お豆腐一丁でボリューミーで、おかずにもおつまみにもなるワンディッシュです。イソフラボンも取れて美食です✨
このレシピの生い立ち
毎日大豆食品を取るようにしています✨
お豆腐の創作揚げ物(ナゲット)
お豆腐一丁でボリューミーで、おかずにもおつまみにもなるワンディッシュです。イソフラボンも取れて美食です✨
このレシピの生い立ち
毎日大豆食品を取るようにしています✨
作り方
- 1
豆腐を水切りし、シーチキン、ミックスベジタブル、玉ねぎ、片栗粉大さじ2,塩2つまみと混ぜる
木綿豆腐は手で握りつぶす。
- 2
大スプーンで暖める前の油にいくつかにわけて流し入れたあと火を付け、きつね色になるまであげて完成✨簡単(*^^*)
コツ・ポイント
お豆腐を手で握りつぶすくらいです✨
ミックスベジタブルではなくても、お野菜何でもok.
出来たらポン酢で食べても何で食べても美味しいです✨
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