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たぶんヘルシー☆きのこ丼
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たぶんヘルシー☆きのこ丼-レシピのメイン写真

たぶんヘルシー☆きのこ丼

ritutsuna
ritutsuna @cook_40065572

きのこと長ねぎだけ。ご飯が進むカンタンきのこ丼です。
このレシピの生い立ち
焼肉の時の椎茸が大好き。ちょっと食べすぎた後の反省ご飯にどうかな??と作ってみました。

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ritutsuna
ritutsuna @cook_40065572

きのこと長ねぎだけ。ご飯が進むカンタンきのこ丼です。
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焼肉の時の椎茸が大好き。ちょっと食べすぎた後の反省ご飯にどうかな??と作ってみました。

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材料

1人分
  • しいたけ 3個
  • 長ねぎ 10cm位
  • 生姜(千切り) 少々
  • 焼肉のたれ 大さじ2
  • 水 大さじ3
  • ごま油 大さじ1
  • 粉山椒 適宜
  • 紅生姜 適量
  • ご飯 食べたい分だけ
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作り方

  1. 1

    椎茸は根元を切って4等分に、長ねぎは5㎜くらいの斜め切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して生姜を炒め、香りが出たらネギを加えて炒めます。

  3. 3

    ネギがやわらかくなってきたら椎茸を加え、油が回ったら水を加えて1分間蒸し焼きにします。(強めの中火)

  4. 4

    焼肉のたれを加えて汁気が半分くらいになるまで煮詰めたら、ご飯の上に乗せて粉山椒を振り紅生姜を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

ネギがくたくたになるくらいの方がご飯になじんで美味しいと思います。ネギは玉ねぎでも美味しいです。焼き肉のたれはなんでもOKですが、甘めのもののほうがご飯に合うかな??

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ritutsuna
ritutsuna @cook_40065572
2012/08/31 06:27に公開
忙しいからこそ、美味しいご飯とおつまみは欠かせません。
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このレシピのキーワード

丼 しいたけ 山椒 ご飯 しょうが 長ネギ

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