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子供が大好き！かぼちゃのベジコロッケ♡
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子供が大好き！かぼちゃのベジコロッケ♡-レシピのメイン写真

子供が大好き！かぼちゃのベジコロッケ♡

にこまんま
にこまんま @cook_40021729

美味しくアトピー症状を改善！youtubeで動画配信中！
https://youtu.be/L6xjufaARrA

このレシピの生い立ち
野菜の重ね煮応用レシピ。重ね煮をたくさん作りおきして日々の料理に活用すれば、時短で体に良い料理が無理なく毎日作れます！
超簡単すぎてレシピを載せるほどでもありませんが、子供と一緒に楽しく作れるレシピです。
是非動画でもご覧ください！

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材料

  • 野菜の重ね煮 大さじ山盛り３
  • 蒸しかぼちゃ １/４個
  • 水溶き小麦粉 適宜
  • パン粉 適宜
  • グレープシードオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    蒸しかぼちゃと野菜の重ね煮(レシピID18720696)を混ぜる

  2. 2

    水溶き葛粉とパン粉をつけて揚げるだけ！

  3. 3

    ソースには、同じ野菜の重ね煮に、ケチャップを混ぜます。これだけで野菜たっぷりの美味しいソースになります！

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にこまんま
にこまんま @cook_40021729
2018/12/30 03:42に公開
娘が生まれてからは、油、砂糖、動物性脂肪＆タンパク質の取り方に注意したアトピー対応レシピ専門になりました。（以前のレシピはそのまま掲載しています）アトピー対応レシピの動画をYoutubeにて配信中。niko's foodiesを是非ご覧ください。ちなみに本業はハワイアンキルト講師です。https://www.hauoliquilt.com (こちらもご覧ください）
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コロッケ かぼちゃ

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