クランベリーティラミス-グルテンフリー

クランベリーは最高の抗酸化力を持ち、癌細胞を退治するフルーツです。クランベリーを入手できたら是非お試しください。
このレシピの生い立ち
クリスマスの時期にふさわしいヘルシーなデザートを考えてみました。ブログにもグルテンフリー、低GIのゆるベジレシピを多数掲載していますのでよかったらご覧ください: www.innerharmonynutrition.jp
クランベリーティラミス-グルテンフリー
クランベリーは最高の抗酸化力を持ち、癌細胞を退治するフルーツです。クランベリーを入手できたら是非お試しください。
このレシピの生い立ち
クリスマスの時期にふさわしいヘルシーなデザートを考えてみました。ブログにもグルテンフリー、低GIのゆるベジレシピを多数掲載していますのでよかったらご覧ください: www.innerharmonynutrition.jp
作り方
- 1
オーブンを180ºCに予熱しておきます。20 cmの正方形の型にクッキングペーパーを敷き詰めます。
- 2
ボウルにグルテンフリー粉、ベーキングパウダー、甘味料、とき卵を入れてよく混ぜます。
- 3
徐々にミルクを入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜます (ミルクの量は調整してください)。
- 4
3. を型に移し、オーブンで20分焼きます。
- 5
スポンジをクッキングペーパーごと取り出してラックの上で冷まします。
- 6
スポンジを焼いている間に100 mlの水を湧かし、ティーバッグを入れてお茶を作ります。甘味料を小さじ1加えます。
- 7
鍋にクランベリー、水、甘味料、塩を入れて火にかけます。
- 8
沸騰したら中火にし、クランベリーが柔らかくなるまで5~10分煮ます。
- 9
片栗粉をライム汁で溶かし、鍋に入れます。1分程度、とろみが付くまでかき混ぜて火から下ろします。
- 10
ボウルに卵黄 (使う場合)、チーズ、ラム酒、バニラエッセンス、甘味料を入れてよく混ぜます。
- 11
別のボウルに生クリームを入れて角が立つまで泡立てます。
- 12
10. を加え、再度角が立つまで泡立てます。
- 13
スポンジを横に2等分し、2枚にします。
- 14
1枚のスポンジの切った面を上にして型に戻します。
- 15
刷毛でスポンジに半量のお茶を含ませます。
- 16
クリームの半量を流し入れ、平らにします。
- 17
もう1枚のスポンジを切った面を上にして載せ、残りのお茶を含ませます。
- 18
残りのクリームを流し入れ、平らにします。
- 19
クランベリーのトッピングを上に載せて平らにします。型をラップかホイルで覆い、数時間または一晩冷やします。
- 20
愛と感謝のエネルギーを注入し、切り分けて食卓に出します。
コツ・ポイント
米国にお住まいの方は、市販のグルテンフリーのレディーフィンガーを1.5袋分使っていただいてもかまいません。グルテンフリーにこだわらなければ普通のレディーフィンガーでもかまいません。
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