納豆入り油揚げの天ぷら(焼いてもOK)

KANA…
KANA… @cook_40042951

納豆好きには
たまらんです(^ー^)
このレシピの生い立ち
よく行く天ぷら屋さんの納豆の天ぷらが大好きで、お店では湯葉に包んでいるのだけど…お手軽にしてみました(笑)

納豆入り油揚げの天ぷら(焼いてもOK)

納豆好きには
たまらんです(^ー^)
このレシピの生い立ち
よく行く天ぷら屋さんの納豆の天ぷらが大好きで、お店では湯葉に包んでいるのだけど…お手軽にしてみました(笑)

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材料

3人前くらいデカイの4個
  1. 油揚げ 4個
  2. 納豆○(タレも入れる) 3パック
  3. 山芋 適量
  4. ネギ 適量
  5. (黄身)○ 一個
  6. 醤油○ 少々
  7. つまようじ 4本
  8. 天ぷら粉 適量
  9. 適量

作り方

  1. 1

    山芋は粗みじん切り、ネギも切っておく。
    ○を全て混ぜる。

  2. 2

    油揚げの口を開けて、○を詰め、つまようじで口を閉める。
    油揚げは今回は、開きやすい「すしあげ」を使いました。

  3. 3

    天ぷら粉を作り、高温でサッとサクサクに揚げる。

コツ・ポイント

長時間揚げると破れて、かなり危険なので、気をつけて! 天ぷらが面倒なら、フライパンで焼いたバージョンもgood!!
カロリーも低いし(笑)焼く場合は、中火でジックリ焼けばサクッとします。

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