KANA…

イングリッシュマフィン • ハム • グリーンリーフなど • 卵 • 酢 • バター • マヨネーズ • レモン汁 • バター • めんつゆ • 塩コショウ • ブラックペッパー

マグロ • アボカド • レモン汁 • ネギ • ご飯 • 醤油 • みりん • 白ごま • ごま油

鯛 • 塩 • 米 • 水 • 醤油 • 酒 • 塩 • 小口ねぎ

カボチャ • クイックマカロニグラタン • 牛乳 • 鶏肉 • 玉ねぎ • とろけるチーズ • パン粉

ご飯 • 納豆 • ベーコン • しらす • ネギ • 卵 • ほんだし • 醤油 • ごま油 • にんにく • ごま油

小松菜 • 人参 • 舞茸 • こんにゃく • 木綿豆腐 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 白ごま

スパゲティ • スルメイカ • 玉ねぎ • アスパラ • オリーブオイル • にんにく • カットトマト • 水 • ケチャップ • コンソメ • 乾燥バジルor市販のジェノバソース

ご飯 • 玉ねぎ • にんじん • ベーコンorハム • バター • にんにく • 塩コショウ • 卵 • 牛乳 • レトルトハヤシライスソース

ブロッコリー • にんじん • おくら • カボチャ • ジャガイモ • パプリカ • きゅうり • 牛乳 • アンチョビソース • にんにく • オリーブオイル

鰆 • あさり • トマト • にんにく • 塩コショウ • オリーブオイル • 水 • 白ワインORお酒 • コンソメ • 乾燥バジル

スルメイカ • ネギ • バター • 醤油

キャベツ • すし酢 • 酢 • 塩こしょう

マカロニ • きゅうり • にんじん • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • 塩コショウ

ご飯 • 釜揚げしらす • 野沢菜 • 刻み海苔 • 白ゴマ • 卵 • 砂糖 • 醤油

カボチャ • 玉ねぎ • ベーコン • バター • 水 • コンソメ • 牛乳 • 生クリーム

ジャガイモ • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉

冬瓜 • 豚肉 • ごま油 • ほんだし • 醤油 • みりん • 水

お刺身盛り合わせ • うなぎ • きゅうり • 大葉 • かいわれ • 納豆 • 卵 • 砂糖 • だしの素 • かにカマ • きゅうり • マヨネーズ •

水煮大豆 • ゴボウ • にんじん • 干し椎茸 • こんにゃく • 鶏肉 • 炒め油 • 干し椎茸戻し汁or水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • だしの素

鯨肉 赤身 • 鯨肉 生皮 • 水菜 • 油揚げ • 豆腐 • 水 • ほんだし • 醤油 • みりん • 砂糖