【離乳食】（初期）かぼちゃ
レンジで離乳食♪
このレシピの生い立ち
離乳食のかぼちゃも簡単に作っちゃおっ♪
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを切る。
-
- 2
シリコンスチーマーにかぼちゃと水を少々入れて蓋をする。(①の写真サイズのかぼちゃ3つに対して、水を小1程です。)
- 3
レンジ500wで3分加熱し、そのまま3分程蒸らす。加熱が足りない場合は1分ずつ追加して下さい。
- 4
かぼちゃの皮をスプーンで取り、つぶす。(充分に加熱できていれば、スプーンで簡単に皮を取り、つぶすことができます。)
- 5
④のかぼちゃに湯冷ましを少しずつ加え、スプーンで混ぜ合わせながら好みの柔らかさのペーストにする。
コツ・ポイント
かぼちゃは①の写真サイズ(2×2×3cm角)3つで40g分のペーストのストックができます。
(冷凍保存して温めて使うため、少しゆるめのペーストの出来上がり目安です。)
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