ベジ豆苗のソテー 愛健康家族 @cook_40049950 もうお肉は要らないレシピ♪このレシピの生い立ち板麩はお肉代わりに使用します。豆苗の代わりにどんなお野菜でも美味しくできます！ もっと読む もうお肉は要らないレシピ♪このレシピの生い立ち板麩はお肉代わりに使用します。豆苗の代わりにどんなお野菜でも美味しくできます！ もっと読む ベジ豆苗のソテー 愛健康家族 @cook_40049950 もうお肉は要らないレシピ♪このレシピの生い立ち板麩はお肉代わりに使用します。豆苗の代わりにどんなお野菜でも美味しくできます！ もっと読む もうお肉は要らないレシピ♪このレシピの生い立ち板麩はお肉代わりに使用します。豆苗の代わりにどんなお野菜でも美味しくできます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3~4人分 豆苗 １パック 味付け板麩 １枚 味付け板麩の調味料 醤油 大1 酒 大1 水 大1 しょうがのしぼり汁 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗一パック 2 洗って半分に切る 3 味付け板麩板麩を戻して醤油しょうが汁酒水に漬けておく 4 味付け板麩を短冊に切って油を敷いて焼く 5 板麩が焼けたところへ豆苗を入れてさらにソテーします。 6 豆苗に火が通ったら板麩の漬け汁をかけて混ぜ合わせ 7 出来上がり！ コツ・ポイント 味付け板麩はたくさん作って冷蔵庫で保存しておくと便利です。醤油1：酒1：水1にしょうがのしぼり汁適量しょうがのしぼり汁の代わりにニンニクのすりおろしでも美味しいですよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19353463 コピーしました！ 愛健康家族 @cook_40049950 2012/08/25 23:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆ もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 🇾🇪イエメンの菓子パンベント・アル・サハン チョコなしで出来る！？チョコスプレット 基本のいももち まずはこれ！ わかめ 納豆 めかぶ まるごとトマトのサラダ やめられへんｗアボカドの薬味ぽん酢漬け♪ レンジで簡単♡ピーマンのおかか和え ボリューム満点＊豚バラブロックの生姜焼き 【農家のレシピ】夏野菜のスープカレー おばあちゃん秘伝なすのしぎ焼き☆甘辛味噌 サンタクロース モロヘイヤとなめこのおひたし✽梅風味 練乳～ミルキーバターロール エビのわさび醤油マヨネのソース和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19353463
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