ツナ缶と玉ねぎのそぼろ まち☆こんぐ @cook_40218869 作って置くと便利このレシピの生い立ちご飯のおとも もっと読む 作って置くと便利このレシピの生い立ちご飯のおとも もっと読む ツナ缶と玉ねぎのそぼろ まち☆こんぐ @cook_40218869 作って置くと便利このレシピの生い立ちご飯のおとも もっと読む 作って置くと便利このレシピの生い立ちご飯のおとも もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 玉ねぎみじん切り 1/4コ ツナ缶(わが家はノンオイル80グラム) 2缶 みりん 大さじ2 玉ねぎみじん切り 1/4コ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ3 白ごま 大さじ1 砂糖 小さじ2 白ごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに白ごま以外の材料を入れ、水分を飛ばしながら炒める。 2 そぼろ状になったら、白ごまを加え火を止めて、完成。 コツ・ポイント タッパーに入れ、冷蔵庫で4日間保存可。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19355177 コピーしました! まち☆こんぐ @cook_40218869 2011/04/03 11:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ※自分メモです※ もっと読む このレシピのキーワード そぼろ ツナ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豆腐チヂミ レンジでもちもち米粉のかぼちゃドーナツ 天然鮎のフリッター風 簡単夕飯!薩摩芋とれんこんと鶏肉マスタード炒め しめじとベーコンと卵のオイスターソース炒め 酸っぱくない♪ワカメときゅうりの酢の物☆ お弁当に✿エビ寄せフライ風✿ ●離乳食 完了期●コロコロ♪ブリ大根 安いステーキ肉を柔らかくする方法☆ ◆米粉でグルテンフリーピザ生地 おからマフィン 葱マヨ フェットチーネのカルボナーラ 海老クリームパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19355177