ダイエットクッキー
小麦粉・バター不使用！！！
栄養満点のダイエット用
このレシピの生い立ち
ダイエットにぴったりなおからを使ったクッキーをつくりました
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを180℃に温める
- 2
卵以外の材料を袋(ジップブロックやスーパーでもらえる小分けの袋etc)に入れてシャカシャカ混ぜる 。
-
- 3
卵を加えてまとまるまでこねる
- 4
袋の中で厚さ数ミリに伸ばす
-
- 5
冷凍庫で１時間ぐらい凍らす。
（やったほうがこの後切りやすいがなくてもOK) - 6
袋をはさみで切って生地を取り出し好きな形に切る
- 7
オーブンで180℃２０～３０分焼く
- 8
できあがり
コツ・ポイント
袋ひとつでできて後片付け楽チンです♪
カリカリに水分を飛ばす！歯ごたえ十分でゆっくり食べれる。白湯と一緒に食べればおなかで膨らんで満腹になります。甘さ調節はお好みで！大豆たっぷりなのでお肌ぷにぷにの美人になれますよ( ´艸｀)
つくれぽ
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