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パプリカとささみのホットサラダ
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パプリカとささみのホットサラダ-レシピのメイン写真

パプリカとささみのホットサラダ

るもっぷ
るもっぷ @cook_40224701

シリコンスチーマーさえあればすぐ出来ちゃいます♫
このレシピの生い立ち
万年ダイエッターのるもっぷのダイエットメニューのひとつです(*^_^*)
すぐ作れてカロリー控えめがいいなぁって思って作りました

シリコンスチーマーさえあればすぐ出来ちゃいます♫
このレシピの生い立ち
万年ダイエッターのるもっぷのダイエットメニューのひとつです(*^_^*)
すぐ作れてカロリー控えめがいいなぁって思って作りました

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パプリカとささみのホットサラダ

るもっぷ
るもっぷ @cook_40224701

シリコンスチーマーさえあればすぐ出来ちゃいます♫
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万年ダイエッターのるもっぷのダイエットメニューのひとつです(*^_^*)
すぐ作れてカロリー控えめがいいなぁって思って作りました

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すぐ作れてカロリー控えめがいいなぁって思って作りました

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材料

3人分
  • パプリカ(お好みのカラーで) 1個
  • ささみ 3本
  • ドレッシング(市販) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーにささみを入れて、600wで3分蒸す
    蒸しあがったら熱いうちにフォークを使って身をさいておく

  2. 2

    パプリカは半分に切って、2~3ミリの薄切りにし、シリコンスチーマーで1分蒸す

  3. 3

    ボールにささみとパプリカを入れて、お好みのドレッシングとあえて出来上がり♫

コツ・ポイント

どんなドレッシングでもおいしいですが、るもっぷはレモン系がおすすめです^^

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るもっぷ
るもっぷ @cook_40224701
2012/08/28 02:11に公開
こんにちは~☆彡 おいしいものにはめがないるもっぷですぅ♪お腹いっぱい食べまくるどwww
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このレシピのキーワード

サラダ パプリカ ささみ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19355575
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