パインのうまみMAX！

生の小松菜、たくさん食べられますし、なにより簡単

小松菜にリンゴとバナナ、レモン果汁を入れて小松菜の苦味も分からないまろやかで子供にも飲みやすいスムージーにしました

小松菜とフルーツがマッチしてフルーティーで飲みやすいスムージーです。レモンを加え爽やかな仕上がりです。

10/17放送の金スマ「ひとり農業」でご紹介したレシピです。

カラダに良い小松菜を気軽に摂取！

美味しく手軽に野菜や果物が摂れます！美容にも健康にも良いです。風邪を引かなくなりました。

スムージーにはいろんな種類を入れたり、乳製品を入れるのはNGだそうです。シンプルに作ってみました。

青臭くなく苦味も無いので小松菜嫌いでも大丈夫！ビタミンＣ豊富です(^-^)夏場は凍らせたバナナを使うと美味しいです！

フレッシュなフールーツを冷たくゴクゴク

小松菜鉄分豊富、パイナップルビタミンＢ1、ビタミンC、食物繊維、糖質、ミネラル（鉄・マグネシウム・カリウム）栄養

小松菜は少し苦味がありますが、チーズを入れることで味がまろやかに。#小松菜#玉子焼き#チーズ#簡単レシピ