ヘルシー豆腐お好み焼き♪

♡おぴょん♡
♡おぴょん♡ @cook_40223618

とってもヘルシーなのに満腹感もありオススメです!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお好み焼きを作りたくて色々調べながら作りました♪

ヘルシー豆腐お好み焼き♪

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材料

2人分(2枚)
  1. 豆腐 1丁300g
  2. キャベツ 150g
  3. 豚肉 4枚
  4. 万能ねぎ 6本5
  5. 小麦粉 小さじ2
  6. ♡和風だし 小さじ2
  7. ♡味の素 1振り
  8. ソース
  9. マヨネーズ
  10. 鰹節
  11. 青のり

作り方

  1. 1

    豆腐の水気を良くとりボールに入れ、トロトロになるまで混ぜる。

  2. 2

    そこにみじん切りにしたキャベツ(今回私は余っていた袋のコールスローキャベツを使いました)お好みで天かす、♡を全て入れる。

  3. 3

    豚肉の一枚を半分に切り油を引いたフライパンで焼きます。少ししたら具を入れ焼き目が着いたらひっくり返す。

  4. 4

    豚肉にちゃんと火が通れば他は気にしなくて大丈夫なので、火が通ったらお皿に盛ります。

  5. 5

    お好みで、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかけて完成です♪

コツ・ポイント

豆腐の水気はよくとってください!

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作るのも食べるのも大好き25歳です♪彼の為に仕事をしながら毎日料理をしています(*'ω'*)♡よろしくお願いします!!
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