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筍とタラの芽の人参ピューレ焼き
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筍とタラの芽の人参ピューレ焼き-レシピのメイン写真

筍とタラの芽の人参ピューレ焼き

keizworks
keizworks @cook_40233188

旬の筍は煮物やご飯も良いけど、シンプルに焼いただけでも香りと歯ごたえが楽しめて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
この時期茹でた筍をよく頂くので、定番以外の食べ方をしたくて作りました。人参の優しい甘さとごまの風味が筍にもタラの芽にもよく合います。

旬の筍は煮物やご飯も良いけど、シンプルに焼いただけでも香りと歯ごたえが楽しめて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
この時期茹でた筍をよく頂くので、定番以外の食べ方をしたくて作りました。人参の優しい甘さとごまの風味が筍にもタラの芽にもよく合います。

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筍とタラの芽の人参ピューレ焼き

keizworks
keizworks @cook_40233188

旬の筍は煮物やご飯も良いけど、シンプルに焼いただけでも香りと歯ごたえが楽しめて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
この時期茹でた筍をよく頂くので、定番以外の食べ方をしたくて作りました。人参の優しい甘さとごまの風味が筍にもタラの芽にもよく合います。

旬の筍は煮物やご飯も良いけど、シンプルに焼いただけでも香りと歯ごたえが楽しめて美味しいですよ。
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材料

2人分
  • 筍(茹でたもの) 100g
  • タラの芽 30g
  • 人参ピューレ 30g
  • すり胡麻(白) 大さじ1
  • 砂糖(上白糖) 小さじ1.5
  • しょうゆ 小さじ1.5
  • オリーブ油(サラダ油でも) 小さじ2
  • 生わかめ(付け合せ用) 50g
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作り方

  1. 1

    人参ピューレは茹でてフードプロセッサーにかけ、シリコンケースに入れて冷凍保存したもの

    • 筍とタラの芽の人参ピューレ焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、筍、タラの芽、人参ピューレを入れて中火にかける。

    • 筍とタラの芽の人参ピューレ焼き作り方2写真
  3. 3

    蓋をして1分加熱。

    • 筍とタラの芽の人参ピューレ焼き作り方3写真
  4. 4

    中火にかけたまま筍、タラの芽を上下返し、すりごま、砂糖、しょうゆを回しかける。

    • 筍とタラの芽の人参ピューレ焼き作り方4写真
  5. 5

    全体を混ぜ合わせ、生わかめとともに器に盛る。

    • 筍とタラの芽の人参ピューレ焼き作り方5写真
  6. 6

    人参ピューレを作っておくのが面倒な方はこちらで手に入れることができます。(2017年5月31日まで)

    • 筍とタラの芽の人参ピューレ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

筍は茹でて下ごしらえしたものを長さ10cm、厚さ5mmにカットしています。タラの芽は根本の硬い皮を取り除き、大きなものは半分に切ります。わかめは同じ季節のものなのでポン酢などで和えて添えるとバランスも良くなると思います。

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keizworks
keizworks @cook_40233188
2017/04/26 03:55に公開

このレシピのキーワード

たけのこ にんじん 生わかめ たらの芽

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