野菜と主食（ご飯）が一緒に摂れる、しかもカロテンたっぷり！自然な甘さだから朝ごはんに食べれば脳に糖分、目覚めもすっきり。
このレシピの生い立ち
モニターでいただいた『充実野菜』で野菜も一緒に摂れる主食を・・・と考えました。