麻婆なす&ゴーヤ
麻婆ナスにゴーヤの歯ごたえが加わってなかなか美味しいです。
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ゴーヤがあまっていたので、麻婆ナスに加えてみました。
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ゴーヤがあまっていたので、麻婆ナスに加えてみました。
ニンニク、生姜、長ネギを微塵切りに、ナスは乱切り、ゴーヤは5mmの薄切りにしてから少量の塩をふり水気を切っておきます。
フライパンにニンニク、生姜、ごま油を入れて火をつけ、香りがでたら豆板醤、挽き肉を入れて炒めます。
肉の色が変わったら茄子とゴーヤを投入し茄子の角がとれるくらいまで炒めたら鶏ガラスープ、砂糖、長ネギ、甜麺醤を入れます。
汁気がなくなったら仕上げ用ごま油を鍋肌に回し入れ、火をとめて出来上がりです。
ゴーヤの塩もみをやりすぎないこと。
私は茄子のとろみが有れば充分なのですが、仕上げに水溶き片栗粉を加えても良いかと思います。
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