糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆

Name: 糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト １玉; スライスチーズ 3枚; バジルの葉 １２枚程度; 塩コショウ 少々

切って盛り付けるだけぇ～
このレシピの生い立ち
本来はモッツァレラチーズでオリーブオイルを回しかけるのだけど、これで充分美味しいです♪
ちなみにバジルの糖質はゼロです。
野菜の中にも糖質はあるので、
糖質制限する方は野菜選びから気をつけてくださいね～（＾−＾）

糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆

糖質制限子 @cook_40051475

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材料

トマト１玉
スライスチーズ 3枚
バジルの葉１２枚程度
塩コショウ少々

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作り方

1

トマトを１２枚にスライス
2

スライスチーズを１枚を四等分にちぎり、トマトにのせる
3

バジルをのせる
4

塩コショウで出来上がり♪

コツ・ポイント

チーズがとろけすぎてくっつくので、トマトだけスライスしておいて、食べる直前に盛り付けるとフレッシュ感があります♪

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つくれぽ

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糖質制限子 @cook_40051475

2012/08/30 23:35に公開

今年の3月から主人が糖質制限ダイエットし、体重は10キロ減・血圧は正常・血糖値も正常になりました。糖尿病に関しては薬を飲まなくていいようになりました。炭水化物はもちろんのこと。さまざまなものに糖質は潜んでいます。その食材は出来る限り排除したレシピでしかも簡単！！をモットーに掲載していきたいと思っています（＾−＾）大雑把な面が多々ありますが、宜しくお願い致します♪

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