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糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆
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糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆-レシピのメイン写真

糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆

糖質制限子
糖質制限子 @cook_40051475

切って盛り付けるだけぇ~
このレシピの生い立ち
本来はモッツァレラチーズでオリーブオイルを回しかけるのだけど、これで充分美味しいです♪
ちなみにバジルの糖質はゼロです。
野菜の中にも糖質はあるので、
糖質制限する方は野菜選びから気をつけてくださいね~(^−^)

切って盛り付けるだけぇ~
このレシピの生い立ち
本来はモッツァレラチーズでオリーブオイルを回しかけるのだけど、これで充分美味しいです♪
ちなみにバジルの糖質はゼロです。
野菜の中にも糖質はあるので、
糖質制限する方は野菜選びから気をつけてくださいね~(^−^)

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糖質オフ♪我が家のバジリーノ☆

糖質制限子
糖質制限子 @cook_40051475

切って盛り付けるだけぇ~
このレシピの生い立ち
本来はモッツァレラチーズでオリーブオイルを回しかけるのだけど、これで充分美味しいです♪
ちなみにバジルの糖質はゼロです。
野菜の中にも糖質はあるので、
糖質制限する方は野菜選びから気をつけてくださいね~(^−^)

切って盛り付けるだけぇ~
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本来はモッツァレラチーズでオリーブオイルを回しかけるのだけど、これで充分美味しいです♪
ちなみにバジルの糖質はゼロです。
野菜の中にも糖質はあるので、
糖質制限する方は野菜選びから気をつけてくださいね~(^−^)

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材料

  • トマト 1玉
  • スライスチーズ 3枚
  • バジルの葉 12枚程度
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    トマトを12枚にスライス

  2. 2

    スライスチーズを1枚を四等分にちぎり、トマトにのせる

  3. 3

    バジルをのせる

  4. 4

    塩コショウで出来上がり♪

コツ・ポイント

チーズがとろけすぎてくっつくので、トマトだけスライスしておいて、食べる直前に盛り付けるとフレッシュ感があります♪

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糖質制限子
糖質制限子 @cook_40051475
2012/08/30 23:35に公開
今年の3月から主人が糖質制限ダイエットし、体重は10キロ減・血圧は正常・血糖値も正常になりました。糖尿病に関しては薬を飲まなくていいようになりました。炭水化物はもちろんのこと。さまざまなものに糖質は潜んでいます。その食材は出来る限り排除したレシピでしかも簡単!!をモットーに掲載していきたいと思っています(^−^)大雑把な面が多々ありますが、宜しくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

トマト バジルの葉 スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19360299
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