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豆乳バナナドリンク
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豆乳バナナドリンク-レシピのメイン写真

豆乳バナナドリンク

stylecook
stylecook @cook_40231015

ダイエット、生理前のイライラ、食べ過ぎ予防に、お試しあれ。
このレシピの生い立ち
生理前1週間前から飲み続けると、イライラや食べ過ぎに効果あり。朝に飲むのがオススメ

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材料

1人
  • 豆乳 200ml
  • バナナ 1本
  • 黒ごま 大さじ1
  • 蜂蜜or砂糖 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をすべていれて、ミキサーで混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

分量はお好みでok

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stylecook
stylecook @cook_40231015
2013/12/20 04:56に公開
美味しい物を食べるのが大好きです。自分でも美味しいお料理が作れたら素敵だなと思います。簡単で美味しいお料理を作りたいです。
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ はちみつ ヨーグルト

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