お酢がきいてる♡さっぱりな南瓜サラダ
桃屋誰 @cook_40049733
作るとあっという間に無くなってしまうかぼちゃサラダです♪
サンドイッチの具にも最適！
カテゴリ掲載されました♡
このレシピの生い立ち
南瓜サラダはカロリーが気になる‼って事でマヨを少なくし、お酢きかせたサラダを作ってみました。
2013/5/16:レシピ名変更しました。
お酢がきいてる♡さっぱりな南瓜サラダ
作るとあっという間に無くなってしまうかぼちゃサラダです♪
サンドイッチの具にも最適！
カテゴリ掲載されました♡
このレシピの生い立ち
南瓜サラダはカロリーが気になる‼って事でマヨを少なくし、お酢きかせたサラダを作ってみました。
2013/5/16:レシピ名変更しました。
作り方
- 1
かぼちゃは皮をむき、1口大に切って茹でる。
- 2
玉ねぎは繊維に沿ってスライサーでスライスし、小さじ1/3の塩で塩もみをする。
その後、水に15分さらしておく。 - 3
かぼちゃが茹であがったら水気を良くきり冷めないうちにつぶす。
- 4
玉ねぎは、絞るようにして水気をきる。
ツナ缶もオイルをきる。 - 5
3・4・＊を良く混ぜて出来上がり☆
コツ・ポイント
具材の水気は良くきってください。
酸っぱいのが苦手な方は酢の分量を減らしてもOKです♡
塩加減はお好みで・・・☆
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19362197
