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お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ
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お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ-レシピのメイン写真

お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

低カロリー!砂糖なし!簡単!時短!普段、家にあるお麩と砂糖とバターとフライパンでつくる無添加お菓子♪
このレシピの生い立ち
黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸

低カロリー!砂糖なし!簡単!時短!普段、家にあるお麩と砂糖とバターとフライパンでつくる無添加お菓子♪
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帰経:肝・腎
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お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

低カロリー!砂糖なし!簡単!時短!普段、家にあるお麩と砂糖とバターとフライパンでつくる無添加お菓子♪
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黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸

低カロリー!砂糖なし!簡単!時短!普段、家にあるお麩と砂糖とバターとフライパンでつくる無添加お菓子♪
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材料

  • お麩 25g
  • 黒砂糖 40g
  • バターまたはマーガリン 10g
  • 黒ゴマ 7g
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方1写真
  2. 2

    黒砂糖とバターと水大さじ2をフライパンにいれ弱火であたためる

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方2写真
  3. 3

    このくらいになったら、お麩を入れる

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方3写真
  4. 4

    お麩と胡麻を入れる

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜる

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方5写真
  6. 6

    あれば、クッキングシートに広げて、冷ます

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方7写真
  8. 8

    https://cookpad.wasmer.app/recipe/3442840
    美肌漢方の食べる・はとむぎ♪をアレンジしました

    • お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ作り方8写真

コツ・ポイント

黒砂糖
性味:甘・温
帰経:肝・脾・胃
効能:温中補虚・緩急止痛・活血化瘀

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2015/12/03 23:15に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ラスク バター お麩 黒糖

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19363482
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