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鮭の豆乳クリームシチュー
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鮭の豆乳クリームシチュー-レシピのメイン写真

鮭の豆乳クリームシチュー

ひまわりサンサンママ
ひまわりサンサンママ @cook_40051755

寒い季節に子供たちも大好きなシチューで栄養満点鍋!!
このレシピの生い立ち
鮭は焼き魚にすることが多く子供たちも飽きてきた様で、鍋にいれてアレンジ♪

寒い季節に子供たちも大好きなシチューで栄養満点鍋!!
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鮭は焼き魚にすることが多く子供たちも飽きてきた様で、鍋にいれてアレンジ♪

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鮭の豆乳クリームシチュー

ひまわりサンサンママ
ひまわりサンサンママ @cook_40051755

寒い季節に子供たちも大好きなシチューで栄養満点鍋!!
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鮭は焼き魚にすることが多く子供たちも飽きてきた様で、鍋にいれてアレンジ♪

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材料

四人分
  • 鮭 四枚
  • シチュー素 一箱
  • 白菜 お好みで
  • 人参 1本
  • じめじ 1袋
  • 玉ねぎ 2玉
  • ジャガイモ 3こ
  • 豆乳成分無調整 300~400㍉
  • 牛乳 100㍉
  • コンソメ 1つ
  • 塩 少量
  • 水 100㍉~お好み
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさにきっておく。

  2. 2

    野菜を鍋にしきつめて、鮭を上にのせておく。

  3. 3

    豆乳、牛乳、水をいれ中火で煮込む。
    豆乳、牛乳いれているので吹き出しに注意。

  4. 4

    火がとおったら、クリームシチューの素、コンソメをいれ、塩で味をととのえる。

    • 鮭の豆乳クリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    成分無調整の豆乳がクリーミーに仕上がります。

    • 鮭の豆乳クリームシチュー作り方5写真

コツ・ポイント

弱火でコトコト~鮭の身が崩れない様に♪

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ひまわりサンサンママ
ひまわりサンサンママ @cook_40051755
2013/12/20 09:02に公開

このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 鮭 白菜 豆乳 シメジ にんじん じゃがいも 牛乳 玉ねぎ

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