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食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー
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食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー-レシピのメイン写真

食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー

アマヌサ
アマヌサ @cook_40042783

材料を全て入れてミキサーにかけるだけ!簡単で美味しく、食欲ない朝に1杯飲むだけで元気になるよ♪
このレシピの生い立ち
朝、食欲がない息子の為に作り始めましたが、美味しくて私もはまってます♪毎朝飲んでます☆

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食欲ない朝に!バナナきな粉豆乳スムージー

アマヌサ
アマヌサ @cook_40042783

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材料

マグカップ2杯くらい
  • 製氷機の氷 10個くらい
  • バナナ 小〜中サイズ1本
  • きな粉 小匙山盛り1
  • シュガーカット0液体タイプ 小匙1/2
  • 豆乳(牛乳可) 材料全て合わせて400mlになる量
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作り方

  1. 1

    ミキサーに材料上から順に入れていき、最後に豆乳が400mlの目盛りになるまで入れる。
    氷の塊がなくなるまで回して完成☆

  2. 2

    氷の量は好みで減らして豆乳の量を増やしてもOK!減らしすぎるとただのジュースに。スムージーにするなら10個くらいが◎

  3. 3

    きな粉はなくても美味しいけど、入れた方が私は好きなのでオススメ♪

  4. 4

    バナナの量を増やすとドロッとしてちょっと飲みにくくなるから1本くらいがベスト!

コツ・ポイント

飲む直前に作って、できたてを飲むのが1番美味しい♪
氷が溶けるとただのジュースになるから、作りたてを飲んでね☆

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アマヌサ
アマヌサ @cook_40042783
2012/08/25 18:52に公開
やんちゃ盛りの2人の息子はとても食いしん坊、いつも皆さんの素敵なおかずに笑顔で「おいしい~♪」と言っています。とっても感謝しています。これからも息子達がすくすく育ってくれるよう、みなさんのレシピにお世話になりますのでよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 きな粉 バナナ 牛乳

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