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授乳中にも。スイーツ系かぼちゃサラダ
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授乳中にも。スイーツ系かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

授乳中にも。スイーツ系かぼちゃサラダ

はるANDたかママ
はるANDたかママ @cook_40233667

メープル香るあまーいかぼちゃサラダです。妊婦さん、授乳中のママが食べられる体に優しい味。
このレシピの生い立ち
たまご、乳製品抜きで食べられる美味しいものを探して。かつて、無印良品にバターで作るキットがあったのを思い出して作ってみました。クリスマスにはコーン状にして、上にパプリカを型抜きした星を飾ると子供も大喜びでしたよ。

メープル香るあまーいかぼちゃサラダです。妊婦さん、授乳中のママが食べられる体に優しい味。
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たまご、乳製品抜きで食べられる美味しいものを探して。かつて、無印良品にバターで作るキットがあったのを思い出して作ってみました。クリスマスにはコーン状にして、上にパプリカを型抜きした星を飾ると子供も大喜びでしたよ。

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授乳中にも。スイーツ系かぼちゃサラダ

はるANDたかママ
はるANDたかママ @cook_40233667

メープル香るあまーいかぼちゃサラダです。妊婦さん、授乳中のママが食べられる体に優しい味。
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たまご、乳製品抜きで食べられる美味しいものを探して。かつて、無印良品にバターで作るキットがあったのを思い出して作ってみました。クリスマスにはコーン状にして、上にパプリカを型抜きした星を飾ると子供も大喜びでしたよ。

メープル香るあまーいかぼちゃサラダです。妊婦さん、授乳中のママが食べられる体に優しい味。
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たまご、乳製品抜きで食べられる美味しいものを探して。かつて、無印良品にバターで作るキットがあったのを思い出して作ってみました。クリスマスにはコーン状にして、上にパプリカを型抜きした星を飾ると子供も大喜びでしたよ。

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材料

4人分
  • カボチャ 小さめの四つ切り
  • メープルシロップ 大さじ2
  • アーモンドスライス 大さじ3くらい
  • シソ油(オリーブオイルでも) 大さじ2
  • 干しぶどう お好みで好きなだけ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を大まかに除き、一口大くらいに切る

  2. 2

    レンジで柔らかくするか、蒸す。水分が少ないかぼちゃは茹でてもよい。

  3. 3

    かぼちゃをつぶし、全ての材料を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    追記
    オイルはあっさり仕上げたければ大さじ1で十分です

コツ・ポイント

アーモンドスライスはトースターやぐりるで一分間弱焼くと香ばしいです。作ってから少し時間を置いた方が美味しいです。

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はるANDたかママ
はるANDたかママ @cook_40233667
2013/12/22 23:33に公開
二人の男の子の母です。授乳中にも食べられるレシピを探しています。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ レーズン アーモンド メープルシロップ

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