美容効果あり!春雨ときゅうりの酢の物

ウチのシェフ☆
ウチのシェフ☆ @cook_40236614

夏バテ防止にもなります!これからの時期におすすめです!

分量がかけなくてごめんなさい

簡単なのでぜひ^ ^

このレシピの生い立ち
今日の我が家のおかずでした^ ^

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夏バテ防止にもなります!これからの時期におすすめです!

分量がかけなくてごめんなさい

簡単なのでぜひ^ ^

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材料

食べたい分
  1. きゅうり 好きなだけ
  2. 春雨 好きなだけ
  3. 鶏胸肉 好きなだけ
  4. 好きなだけ
  5. 砂糖 好きなだけ

作り方

  1. 1

    きゅうりをうすくスライスして塩で揉んでおく

  2. 2

    きゅうりの水気をよ〜く切る

  3. 3

    鶏胸肉を茹でて、手で好きなサイズに割く

  4. 4

    乾燥した春雨をボウルに出して、熱湯に5、6分つけて戻す

  5. 5

    1〜4でのものを全て同じボウルに入れる

  6. 6

    5に酢、砂糖を混ぜ合わせる
    (ごま油を少し足しても美味しくなります!)

  7. 7

    ーーー材料の所に分量が書いてないので、好きな加減でお願いします。慣れるまでは味見してみて下さいーーー

コツ・ポイント

冷凍きゅうりを使うのが個人的には好きです!
あと、ごま油を少し足すのもおすすめです!

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野菜が大好きです*\(^o^)/* 現在、一人暮らし中 優しい医師を目指してます!健康第一!
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