グリーンスムージー-レシピのメイン写真

グリーンスムージー

hinoden
hinoden @cook_40121509

余ったほうれん草の消費に!
このレシピの生い立ち
バナナの甘味でほうれん草を抑えてくれるので飲みやすいです。新しく作ったので覚え書きに。

グリーンスムージー

余ったほうれん草の消費に!
このレシピの生い立ち
バナナの甘味でほうれん草を抑えてくれるので飲みやすいです。新しく作ったので覚え書きに。

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材料

一人分
  1. ほうれん草 ひと束
  2. バナナ 1本
  3. キウイ 半分
  4. はちみつ 大さじ1
  5. 100ml
  6. 牛乳 お好みで

作り方

  1. 1

    材料を全て小さく切る
    キウイは皮ごと切ります。

  2. 2

    ボトルに入れ、水を入れたら最後にはちみつを入れてスイッチオン!

  3. 3

    時折ボトルを降って混ぜながらミキサーしていく。

  4. 4

    コップに注ぎ完成。
    お好みで少し牛乳を足すとまろやかになります。

コツ・ポイント

キウイは皮ごとのまま。簡単なのでポイントはありません!

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