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カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯
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カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯-レシピのメイン写真

カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯

ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841

カニ缶とカニ味噌缶で、簡単釜飯。グリンピースはさやも捨てずにお米の上にのっけて炊くとふわっとカニと青豆のいいにおい。
このレシピの生い立ち
カニ缶とカニ味噌缶で簡単に。

カニ缶とカニ味噌缶で、簡単釜飯。グリンピースはさやも捨てずにお米の上にのっけて炊くとふわっとカニと青豆のいいにおい。
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カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯

ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841

カニ缶とカニ味噌缶で、簡単釜飯。グリンピースはさやも捨てずにお米の上にのっけて炊くとふわっとカニと青豆のいいにおい。
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材料

二人分
  • 米 1合
  • カニ缶 100グラム
  • カニ味噌缶 50グラム
  • グリンピース(さやつきで) 100グラムくらい
  • 酒 小さじ2
  • 白だし 小さじ2
  • ほんだし(かりゅう) 小さじ1/2
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    米は洗って40分ほど浸水してから、ざるにあけて15分ほどおいて水気を切る。

  2. 2

    グリンピースはさやから出して、2分ほど固めにゆでてゆで汁のなかで冷ましてからざるにあける。

  3. 3

    カニ缶はカニ肉を取り出し、缶汁を切る。缶汁は捨てずにとっておく。

    • カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯作り方3写真
  4. 4

    缶汁と酒、白だし、ほんだしを計量カップに入れ、水を加えて200CCにする。ル・クルーゼや土鍋などに米とともに入れる。

  5. 5

    カニ肉の半分とカニ味噌を小さいボウルに入れ混ぜ合わせ、残りのカニ肉は別に取り置く。

    • カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯作り方5写真
  6. 6

    4の鍋に洗ったグリンピースのさやを2、3個をのせて強火にかける。沸騰したらふきこぼれないように中火にする。

  7. 7

    6の泡が消えたら、カニ肉とカニ味噌を混ぜたものとグリンピースのさやをのせて蓋をし弱火にして11分炊く。

  8. 8

    11分たったら、蓋をあけてさやを取り出し残りのカニ肉とグリンピースをのせて蓋をし、さらに1分炊いて火を止め5分程蒸らす。

    • カニ缶で♪簡単♫カニとグリンピースの釜飯作り方8写真
  9. 9

    蒸らし終えたら全体を混ぜあわせて出来上がり。

コツ・ポイント

カニ味噌缶がなければ、カニ缶だけでも。その場合はご飯を炊く時塩少々を加えて下さい。グリンピースをゆでる時はゆで汁の中で冷まして下さい。急激に温度が下がると表面がシワシワになります。缶詰めのグリンピースを使う時は缶汁も入れるといいですよ。

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ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841
2011/05/08 08:53に公開
飲んべえどもです。ほろ酔い加減のキッチンから、家計と体重計に負担の少ないレシピをお伝えしたいです。http://mickimchi.exblog.jp/大好き韓流レシピのブログです。こちらもよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

釜飯 かに 缶詰 グリーンピース 酒 米

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