ささみは茹でて裂いておく。

ボールの中でウェイパーor鶏がらスープの素をお湯で溶いておく。
(水だと溶けにくいのでお湯で！)

2の中に玉子を割入れてよく混ぜる。

3の中にご飯を入れて全体が黄色くなるように混ぜる。

フライパンにごま油(分量外)とにんにくを入れ香りが出てきたら裂いておいたささみを入れて炒める。

4のご飯を入れて少し混ぜたらネギ、白ごまを入れて炒める。

フライパンの縁に沿うように醤油を少々回しかけて全体に混ざるように炒めたら出来上がり！