さっぱり！！オクラと長芋のじゃこ梅肉和え まめりんこ @cook_40030640 夏の食欲増進に！！簡単レシピ☆ごはんもすすむ！このレシピの生い立ちオクラのみバージョンが主人のおふくろの味☆ もっと読む 夏の食欲増進に！！簡単レシピ☆ごはんもすすむ！このレシピの生い立ちオクラのみバージョンが主人のおふくろの味☆ もっと読む さっぱり！！オクラと長芋のじゃこ梅肉和え まめりんこ @cook_40030640 夏の食欲増進に！！簡単レシピ☆ごはんもすすむ！このレシピの生い立ちオクラのみバージョンが主人のおふくろの味☆ もっと読む 夏の食欲増進に！！簡単レシピ☆ごはんもすすむ！このレシピの生い立ちオクラのみバージョンが主人のおふくろの味☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 1袋（10本） 長芋 5ｃｍ分くらい 梅干し（できれば昔ながらの酸っぱいの） 1個 ちりめんじゃこ 大さじ1くらい かつおぶし 適量 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは熱湯でさっと茹でて小口切りにします。長芋は皮をむいて１.5ｃｍ角くらいに切り、酢水にさらします。 2 梅干しから種をとり、包丁で実をたたきます。 3 1をボールに入れ、2を混ぜ、ちりめんじゃこ、かつおぶし、醤油も入れて混ぜ合わせてできあがり！！ コツ・ポイント 醤油は味を見て加減して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19375968 コピーしました！ まめりんこ @cook_40030640 2011/07/04 13:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 8歳と4歳の息子と2歳の娘を持つママさんです。クックパッドのレシピは毎日参考にさせてもらっています。作るのも食べるのも大好き♪食いしん坊な管理栄養士です。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン 豆腐かに玉あんかけ 塩こんぶのツナレタス★動画あり★ ココナッツ クロカン ココ 簡単！美味しい！明太子の冷製パスタ♪ ⁂バニラババロア ⁂ ♡カニカマはんぺん♡ ピーマン好きのご飯のお供☆ピーマン味噌！ ふっくら厚焼き卵 Garlic Naan Bread Best Eggplant Fatteh with Meat Easy Nicoise salad Oreo Cheese Cake Honey Cake ポテチのサラダ ☆冷やして食べる。夏野菜の焼き浸し 新ジャガイモで簡単!!さっぱりサラダ ＩＨでほわほわ紅茶ケーキ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19375968
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