優しいハンバーガー
chancook♡ @cook_40236974
野菜たっぷりなてりやきバーガー♥
このレシピの生い立ち
妊娠中でファーストフードを我慢してるので野菜をたくさんいれて自分で作ってみました。
優しいハンバーガー
野菜たっぷりなてりやきバーガー♥
このレシピの生い立ち
妊娠中でファーストフードを我慢してるので野菜をたくさんいれて自分で作ってみました。
作り方
- 1
野菜をすべてみじん切りにし、しっとりするまで炒める。塩コショウ、コンソメなどお好みで味付け。
炒めた野菜は冷ましておく。 - 2
豚ひき肉と、炒めた野菜、たまご、パン粉などハンバーグを作る感じで混ぜ粘りが出るまでこねる。
- 3
薄いハンバーグを形成し、フライパンで焼く。
- 4
ハンバーグがやけたらてりやきのタレでからめる。※タレが多すぎると食べるときに大変なのでお好みで。
- 5
下からバンズ→レタス→ハンバーグ→チーズを乗せていく。※お好みでピクルス、玉ねぎ、トマトなど乗せ、最後にバンズを乗せる。
- 6
全体が潰れない程度に上から優しく押す。ようじやピックで固定しても良い。
完成。
コツ・ポイント
てりやきではなくケチャップなどでも美味しく食べられます!!野菜をたくさんいれてるので超ヘルシー(^^ 色々アレンジができて万能です♥
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19376048


